弥栄庁舎エイド〜筆石バス停エイド
この区間が、この大会のハイライト、あじわいの里（前区間）、
弥栄庁舎エイド（荷物受け）そして、山を登って、
スイス村から碇高原牧場。一番しんどい区間です
碇高原から下ると再び海岸沿いへ♪
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| １０：４０ ５６．０ｋｍ地点 弥栄庁舎エイド スペシャルメニューはバラ寿司、梨、ぶどう。 おにぎりもあるよ。 | |
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| １１：１０ ６０．３ｋｍ地点 交通規制ゲート前エイド ６０ｋｍのチェックポイントもあります。 碇高原へ向けて山に入っていきます。 |
１１：４５ ６４．０ｋｍ地点 新中津橋手前エイド 曇り。 陽射しがないだけましか。 でも、登り。 かなり蒸し暑い！ |
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| 平坦地や下りもありますが・・・ | やはり登り。 １２：０５ ６６．４ｋｍ地点 吉野エイド |
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| １２：３５ ６９．６ｋｍ地点 タキワ橋先エイド かなり登ってきました。 |
碇高原はもうそこだ！ でもその前に急坂！ 最大の難所！ |
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| 風力発電の風車 | 碇高原牧場です。 エイドは左端のテント。 |
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| １３：１０ ７３．４ｋｍ地点 碇高原総合牧場エイド ファイテンのローションマッサージ サービスがあります♪ |
オレンジジュースをいただきました。 氷をもらい帽子に入れて走りました。 荷物の受け渡しも出来るよ。 |
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| 碇高原牧場は、かなり広い。 | 私設エイド♪ 昨年の第１回大阪ウルトラに出場 今年はスタッフをしたそうです。 泡とおにぎりをいただきました。 |
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| １３：４５ ７８．３ｋｍ 縦貫道左待機所エイド 一気に下りました。下りはあと少し。 |
エイドごとにこの看板があるので たいへん助かりました。 |
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| 降りてきました。 海です。 | １４：１０ ８１．７ｋｍ Ｒ１７８旧道入口エイド |
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| 振り返るような感じで後ろを見ると 「丹後松原」 |
１４：３５ ８５．０ｋｍ地点 筆石バス停エイド あとたった１５ｋｍと思うが足が重い！ |
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