河内公民館エイド〜あじわいの里エイド
すっかり明るくなりました。明るくなると、陽射しが強くなり、
暑くなります。日陰を探しながら走ります。
エイドが多いのは助かります。水分でカロリー補給♪
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| ７：０５ ２５．０ｋｍ地点 河内公民館エイド 各エイドには 羊羹や甘納豆、レーズンもあります。 |
久美浜湾はまだ続きます。 |
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| ７：４０ ３０．０ｋｍ 旧久美浜臨海学校エイド |
このエイドの出口には 増田明美のお見送り♪ 私もツーショットをこの後 撮ってもらいました♪ |
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| ８：００ 梨エイド 陽射しが暑い！ 大盛況です。 梨をむくのが追いつきません！ もちろん私設エイドです。感謝感謝 |
８：１０ ３５．０ｋｍ地点 浜詰駐車場エイド 往きにも通りました。 |
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夕日ヶ浦温泉の町並みを 駆けるウルトラランナー |
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| ８：４５ ３９．３ｋｍ地点 七尾峠エイド ここも２度目です。 |
どのエイドでもかぶるための水が 用意されています。みんな頭から かぶって、再スタート♪ |
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１０ｋｍごとにチェックポイントが あります。 マットの上を走りましょう |
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| ９：１０ 丁度いいところに私設エイド♪
とても、忙しそうです。 でも今年で終わりだそうです。 ７年間ありがとう！ | |
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| ９：２０ ４４．６ｋｍ地点 朝茂川漁港エイド 子どももお手伝い。 ファイテンのブースもあります。無料で、ローションマッサージ♪ もちろんお世話になりました。足は快調です♪ エイドのスペシャルメニューは特製うどん。 おかわりもしました♪ | |
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| 左は日本海。 暑い！ 陰がない！ | ９：５０ ４８．７ｋｍ地点 もうすぐ半分 旧ＪＡ京都島津エイド |
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| １０：１０ ５１．６ｋｍ地点 あじわいの里エイド 多くの一般客もいます。 エイド スペシャルメニューは特製パン♪ もちっとした食感でケーキみたい | |
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